悩み・不安を解消して、イキイキと楽しく生きる方法

いろんな悩みや不安を抱えていて、辛い思いをしている人が、それを解消して、イキイキと楽しく生きていくことが出来るようになる方法を、ご紹介したいと思います。

2016-02-11から1日間の記事一覧

自意識過剰の原因と、自意識過剰を治す方法

自意識過剰だと、いつも人の目を気にして構えているから、常に嫌な緊張があって、すごくしんどいし、心も体もクタクタに疲れてしまいますよね。でもそれは、周りの人が実際に自分のことをどう思っているかではなく、自分の中で勝手に悪い方に想像して、それ…