自意識過剰だと、いつも人の目を気にして構えているから、常に嫌な緊張があって、すごくしんどいし、心も体もクタクタに疲れてしまいますよね。でもそれは、周りの人が実際に自分のことをどう思っているかではなく、自分の中で勝手に悪い方に想像して、それ…
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